为提升大学生的人际沟通、自我觉察等能力，5月30日，求实学院开展“人际沟通成长”团体辅导活动。作为“悦心四季”心理健康宣传系列活动之一，本次活动以大学生常见的人际关系为主题，旨在通过一系列富有创意的团辅，帮助大学生体验沟通技能，从而协助发展为受欢迎的人格特质，促进身心健康。本次活动由河汾书院辅导员陈立瑾组织。

本次活动在轻松愉快的氛围中拉开了序幕，在“生日圈”、“相似圈”热身活动后，同学们分别围坐成两个大圆圈相互介绍自己，敞开心扉，逐步建立团体的安全感与信任感，缩短彼此的心理距离。通过《与众不同》、《发现独特的我》、《我是谁》、《我的里程碑》等活动层层深入，引导同学们体验沟通技巧，逐步探索阻碍成长的模式，从而学会用新的视角看待自己和困境，也共同感受了心理团体活动的“抱团赋能”。

活动结束后，同学们表示收获颇丰，更愿意敞开心扉与他人交流，也学会借助团体的力量和资源，不断觉察自我、从而拥有高质量人际关系。此次团体辅导活动，不仅增强了心理健康教育的实效性，也营造出健康、团结、温暖、向上的校园心理健康氛围。