11月19日，求实学院晋阳书院“心之翼”心理健康俱乐部开展以“与焦虑和解，与热爱同行”为主题的团体心理活动。作为“悦心四季”心理健康宣传系列活动之一，本次活动旨在引导同学们缓解成长焦虑，找寻内心热爱，提升心理能量。

活动伊始，俱乐部负责人以“焦虑”与“热爱”为话题，通过生动翔实的案例，与同学们分享了应对学业压力、人际关系、情感困扰等问题的实用建议。

随后，在游戏互动环节，同学们组成若干小组，以设置“情绪垃圾桶”和“快乐共享箱”的方式，互相交流彼此学习、生活中的“酸甜苦辣”。在轻松愉悦的氛围中，大家分享了诸多缓解焦虑的有效方法，也发现了更多值得热爱的生活小事。

本次活动不仅为同学们提供了一个放松心情、释放压力的机会，而且也为同学们打造了一个朋辈互助、共同成长的平台，让大家保持理性平和、积极向上的健康心态，从而更加勇敢从容地拥抱大学生活。